Surf e SUP : Conheça seus benefícios!

Benefícios do esporte O esporte que nasceu nas águas sagradas do pacífico sul chegando ao Brasil em meados da década de 30, encanta pela sua imagem positiva: Surf é saúde, natureza e bem estar! Além disso, é um esporte completo com inúmeros benefícios!! Conheça os principais: – Ótima atividade aeróbica que melhora a resistência cardiorrespiratória; – Trabalha os principais grupos musculares fortalecendo-os (principalmente pernas, quadril, braços, costas, ombros e claro, o core = músculos abdominais laterais, anteriores e músculos lombares); – Melhora o equilíbrio e agilidade (até fora da prancha); – Desestressa, relaxa e traz a incrível sensação de deslizar sob a água; – Além do prazer e do exercício, você também aprende sobre ondulações, ventos, correntes, marés. E até geografia, para saber onde estão as melhores ondas.  Ibrasurf: Aulas de SURF e SUP Exatamente com essas boas vibrações trazidas pelo surf, desde 1999 o Ibrasurf oferece aulas de surf e SUP para diversos níveis e idades. As aulas podem ser feitas na praia ou em águas mais calmas (lagoas, represas, piscinas). Saiba mais: http://www.fluxexperiences.com.br/aulas/aulas-de-surf/instrutores/ O Ibrasurf conta com profissionais altamente qualificados, materiais ideais para a prática e aprendizado e com uma experiência de mais de 15 anos de expertise no Brasil e exterior. Conheça nossos projetos: http://vimeo.com/60194029 Se você está interessado em oferecer atividades diferenciadas em SP ou litoral, entre em contato que elaboramos uma proposta de acordo com a sua necessidade: ibrasurf@fluxexperiences.com.br 11 5052-5011 Atendemos grupos, empresas, eventos corporativos, clubes… Confira algumas imagens da equipe Ibrasurf em ação:]]>